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Dietas/Nutricion
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Ataca a tu enemiga :
Combate la celulitis comiendo. La celulitis es algo así como la enemiga número 1 de todas nosotras. De hecho, no hay mujer en el mundo que no quiera eliminarla por completo de su vida.
Hoy te explicamos cómo prevenir su aparición y atenuar sus consecuencias sin que por ello tengas que renunciar a comer. Si te alimentas de forma sana, seguro que no habrá piel de naranja que se te resista. Toma nota a la dieta semanal que te hemos preparado y verás.
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Dietas/Nutricion
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Dieta South Beach
Dieta South BeachLa dieta que el cardiólogo norteamericano Arthur Agatston creó en los '90 para sus pacientes, hoy es un auténtico boom Promete un descenso de hasta 6 kilos en tan sólo dos semanas. Y tiene tantos adeptos que su libro ya se convirtió en un auténtico best-seller. Es simple, práctica y algo más: tiene todas las condiciones para no pasar hambre.
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Dietas/Nutricion
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Creada por el Dr. Nathan Pritikin en los años '80, es tan famosa en Estados Unidos como la dieta Atkins, aunque es exactamente su antítesis: propone comer grandes cantidades de alimentos con muy pocas grasas.El Pritikin Longevity Center & Spa acaba de reaggiornarla basándose en la baja densidad de calorías de los alimentos elegidos. Aquí te damos un plan modelo de 7 días para bajar más de 3 kilos por semana.
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