Como conocerce a una misma.

Hay que trabajar las emociones

Sabemos que hay personas que actúan con agresividad ante determinadas situaciones, siempre que detectan que sus necesidades no están siendo satisfechas. Esta agresividad les genera malestar a ellos y a los que les rodean, con lo cual deberá aprender a aceptar a los demás tal y como son y comprender que no siempre se puede imponer el propio criterio como único y verdadero. Si consigue conocerse hasta ese punto, las situaciones complicadas les resultarán más llevaderas.

En el otro polo está la persona pasiva, la que no expresa el malestar y se retrae hacia adentro, esto le provocará angustia debido a la tardanza en la resolución del problema. Si se conoce bien, sabrá cual es su punto débil y trabajará para mejorar.

Igual que tengo que conocer mis debilidades, es importante fomentar los puntos fuertes y potenciarlos, esto nos ayudará a permanecer fuertes ante cualquier contratiempo. Haz una listado con tus virtudes y repítelas día a día, intenta practicarlas más a menudo y encauzarlas mejor. A la hora de necesitarlas en algún imprevisto, estarás preparado para solucionar el altercado rápida y eficazmente, debido al aprendizaje de días anteriores.

Ocultar los problemas solo sirve para incrementar el conflicto

¿No es más saludable intentar mejorar poco a poco y estar preparado para el siguiente problema con todas las armas que yo mismo me he trabajado?
Ocultar o negar los problemas o debilidades solo sirve para incrementar el conflicto, ya sea interno con nosotros mismos o con los demás.

Hacer caso a las críticas que recibimos

Una buena táctica para aprender de nosotros es hacer caso a las críticas que recibimos de los demás. No me refiero a asumirlas como tales y a cambiar sin más argumentos, esto sería contraproducente. Estoy hablando de coger la crítica, llevártela a casa y allí, con tranquilidad, desmenuzarla, analizarla.

¿Tiene razón? ¿Algún aspecto de la crítica se ha repetido en otras ocasiones o por otras personas? ¿Pensando desde el interior, sospecho que pueda ser verdad? ¿Tengo pruebas que lo justifiquen? ¿Me ha ocurrido más veces? ¿La persona que hace la crítica sabe de qué habla o es un profano en la materia? ¿Es objetivo, puedo hacerle caso? ¿Puedo consultarlo con algún amigo íntimo que me dé su opinión?

Fuente: mujertop.com