Curiosidades para tu cuerpo.
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Té contra las infecciones
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¿Sabía que el té sirve para las infecciones y que algunas grasas no son buenas a la hora de consumirlas? Aquí le contamos algunos secretos, tome nota ya que son imprescindibles para cualquier deportista.
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El Té ayuda a combatir infecciones. Investigaciones realizadas por científicos de la Universidad de Harvard en los Estados Unidos, han llegado a la conclusión de que el té posee una sustancia llamada L- teanina que ayuda a mejorar la función de las células gamma delta T de la sangre. Estas células son las encargadas de eliminar los organismos infecciosos como virus, bacterias y hongos.
Si usted bebe un par de tazas de té diariamente, de cualquier tipo, durante 15 días mejorará la actividad de estas células y evitará infecciones.
Grasa peligrosa
El mantenerse en estado sedentario generalmente produce aumento de peso y por ende de grasa acumulada. Esta grasa puede ser de dos tipos: una que se suele estacionar en la región del abdomen, y otra que se deposita alrededor de los órganos, mucho más peligrosa debido a que aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, así como también incrementa el colesterol y la posibilidad de contraer diabetes. En un estudio realizado por el Colegio Americano de Medicina Deportiva, se ha demostrado que el ejercicio fuerte e intenso es sumamente necesario para reducir la grasa corporal, particularmente la grasa visceral que poseen aquellas personas sedentarias que tienen sobrepeso.
Los participantes de este estudio fueron sometidos a correr semanalmente alrededor de 30 km de carrera. Luego de realizar esta prueba se llegó a la conclusión de que lograron reducir tanto la grasa abdominal visible, como aquella imperceptible para la vista, disminuyendo así el riesgo de enfermedades.
Distraer al cerebro
Una de las maneras de disminuir el estado de hambre o apetito es engañando al cerebro. ¿De qué modo puede conseguirse esto? Investigadores de la Facultad de Medicina de Nueva York, Albert Einstein descubrieron en un estudio llevado a cabo con ratones, que se podía bloquear una enzima del hipocampo (CPT1), que es aquella que se encarga de transformar en energía los ácidos grasos.
Los ratones carentes de esta enzima comían la mitad de lo que ingerían habitualmente y conseguían perder peso al disminuir la ingesta calórica.
Si bien estos estudios aún no se han concretado en humanos, los observadores suponen que será posible bloquear esta enzima en el cerebro de las personas y así conseguir la reducción de la obesidad desencadenada por compulsión hacia la comida.
Dolores de cuello
Hoy en día el dolor de cuello aqueja a la mayor parte de la gente. Sus causas varían desde malas posiciones  hasta estrés o nervios. De todos modos conseguir una solución a esto es posible. Un estudio publicado en la revista Jama sostiene que al trabajar los músculos del cuello se obtiene su fortalecimiento y gracias a esto es posible evitar los dolores.
El ejercicio consiste en recostase en una superficie plana y levantar la cabeza. Repita este movimiento en tres series de 20 repeticiones dos veces por semana. Siguiendo este consejo podrá fortalecer su cuello y evitar dolores.
Fuente: infobae.com
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