Trucos y secretos de Famosas!!!

 Te contamos sus trucos,secretos y tendencias

CUERPOS 10!

 Nos hemos colado en sus diarios, consultas del dietista y gimnasios, las hemos seguido en su dura jornada de entrenamiento, las hemos pillado saltándose la dieta o con celulitis... Comparte con Nosotras.com sus sesiones de ejercicios, penurias, alegrías y confidencias porque en este artículo... ¡te lo mostramos y contamos todo de las famosas con los cuerpos más 10!

Elsa Pataky, Elle McPherson, Cameron Díaz, Jennifer López, Uma Thurman, Sol Bohórquez, Charlize Theron, Nicole Kidman, Blanca Romero, Madonna, Demi Moore, Cindy Crawford, Jennifer Aniston, Sharon Stone, Paulina Rubio, Penélope Cruz, Liz Hurley, Renée Zellweger...                                                           

¿Con cúal de ellas te identificas mejor?   

Echa un vistazo a las páginas que siguen y averígualo todo de cada una, mujeres sin complejos -pero también sin problemas de presupuesto- que se dedican en cuerpo y alma con los mejores programas de ejercicios... a cuidarse desde las patas de gallo hasta los dedos de los pies!

Sigue leyendo porque quizás quieras incorporar lo que nos han contado a tu estilo de vida y mejorar tu look como lo hacen Jennifer López, Cameron Díaz, Eva Longoria, Jessica Alba y Angelina Jolie, pero sin cometer excesos como el de Lindsay Lohan...

 Y es que las famosas sexies de hoy ya no se conforman con sudar y dar saltos en los gimnasios, pues saben que en cualquier momento el mínimo defecto en sus cuerpos, pero también en el brillo de sus ojos o en la calidad de sus sonrisas, será analizado cruelmente.

1er consejo: comer con moderación y un poco de todo

 

¿Cómo lo hacen para lucir tan estupendas? Estar delgada o en forma es un aspecto muy importante para las actrices de Hollywood uno de sus secretos es que saben controlar las raciones, comen de todo pero poco, evitan por supuesto la comida chatarra y los postres.

Ahora las famosas, vivan o no de sus cuerpos

1. Elsa Pataky

 

Practica aeróbic y fitness.
"Me encantan los dulces, e intento compensarlo todo lo que puedo con ejercicio. Voy al gimnasio Metropolitan a hacer y hago ejercicio aeróbico y un poco de fitness".

Además, Elsa acude cada dos meses a un centro a realizar un peeling completo. Y para mantenerse en su peso no hace dieta estricta pero vigila los caprichos entre semana y trata de no pasarse con las grasas.